练就雷神之锤般的丹田肌，连打喷嚏都能震碎玻璃的秘诀来了！
各位想把丹田练成"人体低音炮"的朋友看过来！最近我在研究如何让腹肌下面的那块神秘肌肉变得比广场舞大妈的音箱还强劲。经过七七四十九天的亲身实验（期间吓跑了三只邻居家的猫），终于总结出这套"笑死人不偿命"的丹田修炼法。
第一招：假装自己是台蒸汽机。深吸气时把肚子鼓成河豚状，呼气时发出"呜～"的汽笛声。我上次在地铁这么练，直接被大爷当成移动K歌房点了一首《青藏高原》！
最绝的是"笑功大法"——每天对着镜子傻笑十分钟，记得要用腹肌带动笑声。我练了半个月，现在随便打个哈欠都能把办公室的玻璃震得嗡嗡响。同事都说我这是"人形低音炮"，建议我去给广场舞大妈们当移动音响。
要说终极奥义，那必须是"喷嚏神功"。憋住一个喷嚏要用掉的丹田力量，比你做100个仰卧起坐还管用。温馨提示：请在无人的户外练习，别问我是怎么知道的...毕竟赔邻居家窗户的钱还没还清呢！
